Учимся красиво шнуровать кроссовки
admin |
25-10-2012, 12:11 | 899
При пользовании спортивной обувью часто возникает вопрос: как красиво зашнуровать кроссовки. Каждому хочется выглядеть стильно и элегантно, поэтому в первую очередь покупатели обращают внимание на способы шнуровок кроссовок. Прежде всего нужно учитывать, каким видом спорта вы занимаетесь и какой тип обуви для этого используете. Шнуровать обувь нужно не просто красиво, но и аккуратно и правильно, так как это создаст вам ощущение легкости и комфорта. Неаккуратно зашнурованная обувь не только будет создавать дискомфорт, но и может стать причиной неприятных травм и повреждений. Поэтому: шнурки для кроссовок лучше всего выбирать из синтетических тканей (например из нейлона). Они более прочные, гибкие и растягивающиеся. Такие шнурки не только прочно фиксируют стопу, но и не размокают от влаги и дождя.
Довольно красиво применять шнурки разных цветов, которые при правильном использовании позволяют подчеркнуть индивидуальный стиль хозяина обуви. Но главный принцип, исходя из которого вы должны выбирать способ шнуровки- это индивидуальные особенности стопы.
По расчетам математиков, шнуровка кроссовок с 5 и 7 дырками может осуществляться несколькими десятками тысяч различных способов. Существует несколько стандартных советов, в зависимости от вида спорта, которым вы занимаетесь. Например, велосипедистам рекомендуют выводить шнурки на одну сторону, подальше от велосипедной цепи. Для триатлонистов существует методика, позволяющая быстро их ослаблять, что позволяет экономить драгоценное время.
Виды шнуровок кроссовок в зависимости от типа стопы
По мнению Американского общества ортопедов, если у вас присутствует индивидуальная особенность стопы, то обувь следует шнуровать по индивидуальному принципу. Это снизит дискомфорт и пойдет на пользу вашему здоровью.
К примеру, если у вас широкая стопа, то попробуйте найти обувь, в которой дырки пробиты не по стандартной прямой, а зигзагом: одна дырка размещается ближе к язычку, а другие дальше. Если пропускать шнурки только через ближние отверстия, то это обеспечит свободное положение стопы.
Кроме того, когда вы переходите ко второй и третьей паре дырок, не шнуруйте обувь крест-накрест, а пропускайте шнурки по той же стороне. В дальнейшем можно продолжать процесс, как обычно. После окончания шнуровки не лишним будет проверить качество своей работы: при любом выбранном способе кончик пальца должен пролезть под шнурки.
При узком строении стопы оптимально покупать обувь с зигзагообразным размещением дырочек под шнурки. Лучше всего использовать те дырочки, которые расположены на максимальной отдалении от шнурка: это позволит вам надежно зафиксировать обувь на ноге.
При шнуровании кроссовок на стопу с высоким подъемом можно пользоваться как прямым, так и перекрестным типом шнуровки. В первом случае двигайтесь строго снизу вверх и соединяйте дырки горизонтальными стежками. Это позволяет значительно ослабить давление и нагрузку на подъем, а значит- сберечь стопу от травм. При использовании перекрестного способа можно даже пропустить один или два крестика в зоне подъема обуви. Вместо этого пропускайте шнурок через дырку на той же стороне. Но у этого способа есть один недостаток: он не универсален. Для пробежек или активных занятий в тренажерном зале он не подходит, но для тренировки рук или прокачки пресса подойдет в самый раз.
