Гимнастический мяч для дома

Гимнастический мяч (фитбол) – это прочный резиновый упругий мяч, который применяется для физических и оздоровительных упражнений, исправления нарушений осанки, подходит для занятий йогой, пилатесом, аэробикой.

За счет формы и упругости мяч могут использовать люди, страдающие лишним весом и варикозным расширением вен, так как нагрузка на суставы и ноги в целом снижена. В то же время комплексы упражнений с фитболом, рассчитанные на коррекцию фигуры, задействуют практически все группы мышц, заставляют тело все время быть в тонусе. Также гимнастический мяч успешно применяется беременными для поддержания формы и улучшения общего самочувствия.

Виды домашних гимнастических мячей

Конечно, для занятий с гимнастическим мячом можно записаться в группу фитнес-клуба, однако ничто не мешает заниматься этим полезным и приятным спортом самостоятельно. Существует несколько видов фитболов для домашнего использо ... Читать дальше »

Способы зашнуровать ботинки, Шнуровка для ботинок, как зашнуровать кеды, Виды шнуровки

Скачивание файла!Для скачивания файла вам нужно ввести
E-Mail: Скачивание
Пароль: Skachivanie
Скачать файл.

Спасибо, что зашли на наш маленький сайтик. Тут есть много интересного и полезного для вас! Есть вопросы? Добро пожаловать на форум! Есть предложение? Тогд найдите в меню пунтк - "Отзывы о сайте". У нас есть плеер, который Вы можете найти в колонке справа. Музыка та, что нравится мне. Уж извените! Для того, чтобы cкачать бесплатно, смотрите ссылки внизу, под описанием файла. Но напоминием - уважайте труд разработчиков и после проверки программы, игры, антивируса или любого другого файла на работоспособность удалите его и купите лицензионную версию. Также вы можете скачать множество ... Читать дальше »